
Saturday Mar 22, 2025
Inga Kristjánsdóttir: Allt um prótein, hvað gera þau fyrir okkur, hvaða prótein eigum við að velja og hvað þurfum við mikið.
Inga Kristjánsdóttir næringarþerapisti er algjör snillingur í öllu varðandi mataræðið og það sem er best að útskýra á einfaldan og gagnlegan hátt fyrir okkur.
Við ræðum um:
- Prótein og hvað þau gera fyrir okkur konur.
- Hvaða prótein eigum við að velja úr mat.
- Inga útskýrir próteinduft, mismunandi tegundir og hvað ber að varast.
- Hvað við þurfum mikið af próteinum á dag.
Gagnlegt fyrir allar konur sem vilja bæta eigin heilsu og vera meira upplýstar.
No comments yet. Be the first to say something!