Inga Kristjánsdóttir: Allt um prótein, hvað gera þau fyrir okkur, hvaða prótein eigum við að velja og hvað þurfum við mikið.

Inga Kristjánsdóttir næringarþerapisti er algjör snillingur í öllu varðandi mataræðið og það sem er best að útskýra á einfaldan og gagnlegan hátt fyrir okkur. 

Við ræðum um:

• Prótein og hvað þau gera fyrir okkur konur.
• Hvaða prótein eigum við að velja úr mat.
• Inga útskýrir próteinduft, mismunandi tegundir og hvað ber að varast.
• Hvað við þurfum mikið af próteinum á dag.

Gagnlegt fyrir allar konur sem vilja bæta eigin heilsu og vera meira upplýstar.